.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
.svg)
.svg){kind=icon}
.svg)
.svg){kind=icon}
Свободное плавание в бассейне – это не только способ поддерживать физическую форму, но и отличная возможность для расслабления и снятия стресса. Этот вид плавания, который подразумевает отсутствие строгих правил и форматов, позволяет каждому пловцу наслаждаться водой по своему усмотрению. В этой статье мы рассмотрим преимущества свободного плавания, технику и советы для начинающих.
Преимущества свободного плавания
- Физическая активность: Плавание – это одно из самых эффективных упражнений для всего тела. Оно развивает мышцы, улучшает выносливость и способствует сжиганию калорий. Свободное плавание позволяет адаптировать интенсивность тренировки под свои нужды.
- Снятие стресса: Вода обладает успокаивающим эффектом. Плавание помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Многие люди находят в плавании способ медитации.
- Улучшение координации и гибкости: Плавание требует координации движений рук и ног, что способствует улучшению общей моторики. Кроме того, регулярные занятия помогают увеличить гибкость суставов и мышц.
- Социальный аспект: Бассейн – это место, где можно встретиться с друзьями или завести новые знакомства. Совместные занятия плаванием могут стать отличным способом провести время с близкими.
Время работы:
будние дни 10:00–20:00, выходные и праздничные дни 08:00–20:00
Телефон:
Может быть интересно
При посещении бассейна при себе необходимо иметь:
- купальные принадлежности;
- специальную обувь (резиновые тапочки);
- резиновую шапочку для купания и полотенце.
Другие возможности
- Медицинские услуги
- Комфортное проживание
- AZIMUT Sport
- SPA
- Детям
- Документация
Медицинские услуги
В медицинском центре санатория вы можете получить консультации специалистов, сдать анализы, получить лечение по специальным программам и воспользоваться другими медицинскими услугами
Комфортное проживание
Современный санаторий предлагает все услуги для комфортного отдыха и эффективного восстановления здоровья
AZIMUT Sport
Не расставайтесь со спортом даже во время путешествий. Мы позаботились о том, чтобы вы всегда могли оставаться в форме!
Документация
Нормативные документы.
