Терренкур - это один из методов санаторно-курортного лечения, сочетающий в себе лечебную физкультуру, ландшафто- и климатотерапию. По сути это пешая прогулка по специально разработанным маршрутам, дозированная по расстоянию, углу наклона местности и темпу ходьбы.

В процессе лечебной ходьбы по «тропам здоровья» в организме происходит множество положительных изменений: повышается выносливость в отношении физических нагрузок; активно работают более 50% мышц всего тела; нормализуется работа сердечно-сосудистой системы; улучшается работа дыхательной системы; ускоряется обмен веществ; улучшается умственная деятельность, нервное напряжение снижается, повышается устойчивость к стрессам; активизируются защитные силы организма, поскольку во время ходьбы по маршруту пациент вдыхает ароматы лечебных трав и фитонциды и просто дышит воздухом, насыщенным кислородом.

Может быть интересно
#Награды
Еще
18 марта 2025
AZIMUT Hotels – отели, в которых «Приятно оставаться»!
6 отелей сети стали призёрами престижной премии сервиса Яндекс. Путешествия
Узнать больше...
#AZIMUT Награды
Еще
13 марта 2025
AZIMUT Отель Модерно Ташкент 4* – победитель Национальной премии гостеприимства Узбекистана
Отель AZIMUT Hotels получил награду в номинации «Открытие года»
Узнать больше...
#Спецпроекты
Еще
10 марта 2025
Подведены итоги акции AZIMUT ЗАЖИГАЕТ СЕРДЦА
В 2025 году акция собрала рекордные 7,5 млн благотворительных баллов
Узнать больше...
#Награды
Еще
6 марта 2025
AZIMUT Здоровье Мыс Видный – победитель премии «Здравница года-2024»
Лучших представителей санаторного направления выбрали читатели «Комсомольской правды»
Узнать больше...

Другие возможности